Florence Supercross 2026/27 Round 10 – Le Sieci (Tuscan CX Championship) afholdes den søn. 20. dec. 2026 i Le Sieci, Italien.
- Dato
- søn. 20. dec. 2026
- Start
- Le Sieci 🇮🇹
- Niveau
- Åbent for alle
Din 7-ugers plan til Florence Supercross 2026/27 Round 10 – Le Sieci (Tuscan CX Championship)
Opbygning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
The 10th and final round of the Florence Supercross 2026/27 cyclocross circuit is scheduled in Le Sieci as the Tuscan regional championship.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 7 uger til konkurrencedagen ved Florence Supercross 2026/27 Round 10 – Le Sieci (Tuscan CX Championship). Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Opbygning1 uge · 2. nov. 2026 – 8. nov. 2026
Progressiv belastning: træningsbelastningen stiger i bølger, hvor hårdere uger lægges på toppen af fundamentet, og planlagte restitutionsuger sørger for, at fremgangen kan sætte sig.
02Topform3 uger · 9. nov. 2026 – 29. nov. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
03Nedtrapning2 uger · 30. nov. 2026 – 13. dec. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
04Konkurrenceugen1 uge · 14. dec. 2026 – 20. dec. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Florence Supercross 2026/27 Round 10 – Le Sieci (Tuscan CX Championship)?
Florence Supercross 2026/27 Round 10 – Le Sieci (Tuscan CX Championship) afholdes den søn. 20. dec. 2026 i Le Sieci, Italien.
Hvem er Florence Supercross 2026/27 Round 10 – Le Sieci (Tuscan CX Championship) for?
Florence Supercross 2026/27 Round 10 – Le Sieci (Tuscan CX Championship) er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Fellowship Championship Stage 2 – Sprinter's Playground (Zwift)
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)
Titan Forest Patagonia
Arrangerer du dette løb?