Titan Forest Patagonia afholdes den 2.–5. nov. 2026 i Villa Cerro Castillo, Chile.
- Dato
- 2.–5. nov. 2026
- Start
- Villa Cerro Castillo 🇨🇱
- Niveau
- Åbent for alle
A four-stage MTB and gravel endurance race in Chilean Patagonia, starting in Villa Cerro Castillo and traversing the Aysén Region through forested and mountainous terrain.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 8 uger til konkurrencedagen ved Titan Forest Patagonia. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Opbygning2 uger · 8. sep. 2026 – 21. sep. 2026
Progressiv belastning: træningsbelastningen stiger i bølger, hvor hårdere uger lægges på toppen af fundamentet, og planlagte restitutionsuger sørger for, at fremgangen kan sætte sig.
02Topform3 uger · 22. sep. 2026 – 12. okt. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
03Nedtrapning2 uger · 13. okt. 2026 – 26. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
04Konkurrenceugen1 uge · 27. okt. 2026 – 2. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?