巴松措超级越野赛 fandt sted den lør. 26. sep. 2026 i Nyingchi, Kina. Hovedruten er 100.7 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 26. sep. 2026
- Start
- Nyingchi 🇨🇳
- Distance
- 100.7 km
- Højdemeter
- 2.620 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisBashong Co Ultra Trail er et høj-altitudeløb, der afholdes omkring Bashong Co-søen i Nyingchi, Tibet, med en udfordrende 100 km hoveddistance, der når en maksimal højde på 4710 meter.
Hvad dette løb kræver
Dette 100,7 km lange høj-altitudeløb kræver vedvarende fysisk output over lange afstande i et miljø, der når op til 4710 meter.
Ultra Udholdenhed
At gennemføre 100,7 km kræver enestående aerob kapacitet og strukturel holdbarhed for at håndtere kontinuerlig fremdrift over mange timer.
Høj-altitude Tolerance
At nå en maksimal højde på 4710 meter i Nyingchi kræver betydelig fysiologisk tilpasning til reduceret ilttilgængelighed.
Moderat Håndtering af Højdeforskel
At navigere 2620 meters samlet højdestigning kræver effektiv pacing på stigninger og kontrolleret mekanik på nedkørsler.
I betragtning af varigheden af et 100,7 km trail ultra-løb, bør atleter indtage 60 til 90 gram kulhydrater i timen for at opretholde energibalancen.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er 巴松措超级越野赛?
巴松措超级越野赛 fandt sted den lør. 26. sep. 2026 i Nyingchi, Kina.
Hvor lang tid tager 巴松措超级越野赛?
Hovedruten er 100.7 km.
Hvad kræver 巴松措超级越野赛?
Dette 100,7 km lange høj-altitudeløb kræver vedvarende fysisk output over lange afstande i et miljø, der når op til 4710 meter.
Hvor meget klatring er der i 巴松措超级越野赛?
巴松措超级越野赛 har 2.620 m klatring.
Hvem er 巴松措超级越野赛 for?
巴松措超级越野赛 er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?