新北亞洲盃暨新北微風全國鐵人三項錦標賽 afholdes den lør. 3. okt. 2026 i New Taipei City, Taiwan.
- Dato
- lør. 3. okt. 2026
- Start
- New Taipei City 🇹🇼
- Niveau
- Blandet felt
Dette triatlon, der afholdes ved Breeze Canal i New Taipeis Erchong Floodway, omfatter begivenheder som Asia Triathlon Cup og nationale mesterskabsdivisioner.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Dette standard triatlon udfordrer atleter på tværs af tre discipliner i det fugtige klima i New Taipei City, hvilket kræver velafrundet multisport fitness og effektiv pacing.
Multisport-færdighed
Løbet kræver problemfri overgange og vedvarende fysisk output under svømning, cykling og løb uden at favorisere en enkelt specialitet.
Termoregulering
Løb i New Taipei City udsætter atleter for varme og fugtige forhold, hvilket kræver disciplineret hydrering og kølestrategier for at opretholde præstationen.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 6 uger til konkurrencedagen ved 新北亞洲盃暨新北微風全國鐵人三項錦標賽. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform3 uger · 23. aug. 2026 – 12. sep. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 13. sep. 2026 – 26. sep. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 27. sep. 2026 – 3. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?