Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K afholdes den søn. 15. nov. 2026 i Montoro, Spanien. Hovedruten er 23 km.
- Dato
- søn. 15. nov. 2026
- Start
- Montoro 🇪🇸
- Distance
- 23 km
- Højdemeter
- 1.000 m
- Niveau
- Åbent for alle
Din 3-ugers plan til Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K
Nedtrapning-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
The 23 km Trail Largo at the VI Épora Trail in Montoro is scheduled for 15 November 2026 and has 1,000 m of positive elevation gain.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 3 uger til konkurrencedagen ved Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Nedtrapning2 uger · 26. okt. 2026 – 8. nov. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
02Konkurrenceugen1 uge · 9. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K?
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K afholdes den søn. 15. nov. 2026 i Montoro, Spanien.
Hvor lang tid tager Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K?
Hovedruten er 23 km.
Hvor meget klatring er der i Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K?
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K har 1.000 m klatring.
Hvem er Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K for?
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?