EcoTrail Brussels fandt sted den lør. 5. sep. 2026 i Uccle, Belgien. Hovedruten er 80 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 5. sep. 2026
- Start
- Uccle 🇧🇪
- Distance
- 80 km
- Højdemeter
- 1.004 m
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratisEcoTrail Brussels er et naturskønt naturstiloøb, der fører løbere gennem Bruxelles' grønne områder og parker med mål på den historiske Boitsfort væddeløbsbane.
Hvad dette løb kræver
EcoTrail Brussels kræver vedvarende udholdenhed over en 80-kilometer lang sti med moderat stigning i parkterræn. Atleter skal styre effektiv pacing og kontinuerlig optankning for at opretholde fremdrift gennem Bruxelles' grønne områder.
Ultraudholdenhed
At tilbagelægge 80 kilometer til fods kræver omfattende aerob kapacitet og muskulær modstandsdygtighed. Den primære udfordring er at opretholde fremadrettet momentum over mange timers kontinuerlig løb eller vandring.
Terræntilpasning
At navigere i parkstier og grønne områder kræver konstant fodplacering og stabilisering over varierede naturlige overflader. De 1004 meters højdestigning kræver kontrolleret indsats på rullende ændringer i hældning.
Pacingdisciplin
Den lange distance nødvendiggør en konservativ tidlig indsats for at bevare glykogenlagrene til de senere faser. Atleter skal undgå overanstrengelse i de indledende kilometer for at sikre en stabil afslutning.
I betragtning af den forlængede varighed, der langt overstiger 2,5 timer, bør atleter indtage 60 til 90 gram kulhydrater i timen gennem en blanding af geler, drikkevarer og fast føde for at opretholde energiniveauet.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er EcoTrail Brussels?
EcoTrail Brussels fandt sted den lør. 5. sep. 2026 i Uccle, Belgien.
Hvor lang tid tager EcoTrail Brussels?
Hovedruten er 80 km.
Hvad kræver EcoTrail Brussels?
EcoTrail Brussels kræver vedvarende udholdenhed over en 80-kilometer lang sti med moderat stigning i parkterræn. Atleter skal styre effektiv pacing og kontinuerlig optankning for at opretholde fremdrift gennem Bruxelles' grønne områder.
Hvor meget klatring er der i EcoTrail Brussels?
EcoTrail Brussels har 1.004 m klatring.
Hvem er EcoTrail Brussels for?
EcoTrail Brussels er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?