AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit afholdes den 11.–13. dec. 2026 i Melbourne, Australien. Hovedruten er 3 km.
- Dato
- 11.–13. dec. 2026
- Start
- Melbourne 🇦🇺
- Distance
- 3 km
- Niveau
- Åbent for alle
Din 6-ugers plan til AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit
Topform-fasen starter denne uge. Bygget op omkring din form og justeret hver dag, efterhånden som formen ændrer sig; tilføj ruten, så forbereder den dig også på stigningerne.
Byg min planGratis at starte · Intet betalingskort
The Victorian state track championships for individual pursuit, time trial, sprint and para-cycling, held 11–13 December 2026 at DISC Velodrome in Melbourne.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 6 uger til konkurrencedagen ved AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform3 uger · 31. okt. 2026 – 20. nov. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 21. nov. 2026 – 4. dec. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 5. dec. 2026 – 11. dec. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit?
AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit afholdes den 11.–13. dec. 2026 i Melbourne, Australien.
Hvor lang tid tager AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit?
Hovedruten er 3 km.
Hvem er AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit for?
AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?