5150 Knokke-Heist fandt sted den lør. 5. sep. 2026 i Knokke-Heist, Belgien. Hovedruten er 51.5 km.
Dette løb har allerede fundet sted. Se kommende løb
- Dato
- lør. 5. sep. 2026
- Start
- Knokke-Heist 🇧🇪
- Distance
- 51.5 km
- Niveau
- Åbent for alle
Har du et løb i tankerne?
Træn til dit næste løb med IntervalCoach, en AI-træner, der bygger din plan og tilpasser den hver dag.
Start gratis5150 Knokke-Heist byder på en 1,5 km svømning i Sluis, Holland, en hurtig og flad 40 km cykeltur og et 10 km løb, der slutter langs den naturskønne Zeedijk-promenade i Belgien.
Hvad dette løb kræver
5150 Knokke-Heist kræver vedvarende aerobisk output i et standard olympisk triatlonformat, der kombinerer en 1,5 km svømning, en hurtig 40 km cykeltur og et 10 km løb.
Vedligeholdelse af aerodynamisk position
Den hurtige og flade 40 km cykeltur belønner ryttere, der kan opretholde en lav, aerodynamisk position i en længere periode uden signifikante fald i effekt.
Overgang fra cykel til løb
Gennemførelse af et stærkt 10 km løb umiddelbart efter en maksimal indsats på cyklen kræver høj muskulær udholdenhed og pacingdisciplin i de indledende kilometer.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår er 5150 Knokke-Heist?
5150 Knokke-Heist fandt sted den lør. 5. sep. 2026 i Knokke-Heist, Belgien.
Hvor lang tid tager 5150 Knokke-Heist?
Hovedruten er 51.5 km.
Hvad kræver 5150 Knokke-Heist?
5150 Knokke-Heist kræver vedvarende aerobisk output i et standard olympisk triatlonformat, der kombinerer en 1,5 km svømning, en hurtig 40 km cykeltur og et 10 km løb.
Hvem er 5150 Knokke-Heist for?
5150 Knokke-Heist er åbent for alle deltagere.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?