CyklistikaPRO

Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas

Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas se konal pá 11. 9. 2026 v Vélez-Málaga, Španělsko. Hlavní trasa měří 210.8 km.

Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody

Datum: pá 11. 9. 2026
Start: Vélez-Málaga 🇪🇸
Vzdálenost: 210.8 km
Převýšení: 4 054 m
Úroveň: Profesionální peloton

Máte v hledáčku závod?

Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.

Začít zdarma

19. etapa La Vuelta 2026 vede z Vélez-Málaga do Peñas Blancas v Esteponě po kopcovité trase s cílem na vrcholu na stoupání 1. kategorie Peñas Blancas.

Oficiální stránka závodu

Co tento závod vyžaduje

Tato 210,8 kilometrů dlouhá etapa vyžaduje výjimečnou vytrvalost a odolnost v kopcích, aby zvládla 4054 metrů převýšení a závěrečný výstup 1. kategorie na Peñas Blancas.

Objem stoupání

Závodníci musí opakovaně udržovat výkon na významných stoupáních, které vyvrcholí velkým cílem na vrcholu na trase dlouhé 210,8 kilometrů kopcovitého terénu.

Výdrž a odolnost

Značné 4054 metrů vertikálního převýšení v kombinaci s dlouhou vzdáleností vyžaduje efektivní tempo a hluboké aerobní rezervy, aby se předešlo pozdní únavě.

Vzhledem k tomu, že délka přesáhne 2,5 hodiny, by se závodníci měli zaměřit na konzistentní příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, aby si udrželi výkon v horách.

Co by to od tebe chtělo?

Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.

Odhadovaný cíl

9:50–11:50

Trénink ve špičkovém týdnu

6–8 h/týden

Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.

IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem

Časté dotazy

Kdy je Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas?

Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas se konal pá 11. 9. 2026 v Vélez-Málaga, Španělsko.

Jak dlouhý je Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas?

Hlavní trasa měří 210.8 km.

Co Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas vyžaduje?

Tato 210,8 kilometrů dlouhá etapa vyžaduje výjimečnou vytrvalost a odolnost v kopcích, aby zvládla 4054 metrů převýšení a závěrečný výstup 1. kategorie na Peñas Blancas.

Kolik převýšení má Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas?

Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas má převýšení 4 054 m.

Pro koho je Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas určen?

Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas je profesionální závod, kterého se účastní profesionální peloton.

Podobné závody

Cyklistika

Organizujete tento závod?