TransMaresme Bike se koná so 24. 10. 2026 v Santa Coloma de Gramenet, Španělsko. Hlavní trasa měří 80 km.
- Datum
- so 24. 10. 2026
- Start
- Santa Coloma de Gramenet 🇪🇸
- Vzdálenost
- 80 km
- Převýšení
- 2 200 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 5týdenní plán na TransMaresme Bike
Fáze Vrchol začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
TransMaresme Bike is an 80 km MTB and gravel traverse with 2,200 m of climbing, from Parc de la Bastida in Santa Coloma de Gramenet to Parc del Colomer in Santa Susanna, crossing three natural parks of the Maresme. 8-hour cut-off, capped at 300 riders.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
4:15–5:10
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu TransMaresme Bike zbývá 5 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol2 týdny · 20. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 4. 10. 2026 – 17. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 18. 10. 2026 – 24. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je TransMaresme Bike?
TransMaresme Bike se koná so 24. 10. 2026 v Santa Coloma de Gramenet, Španělsko.
Jak dlouhý je TransMaresme Bike?
Hlavní trasa měří 80 km.
Kolik převýšení má TransMaresme Bike?
TransMaresme Bike má převýšení 2 200 m.
Pro koho je TransMaresme Bike určen?
TransMaresme Bike je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?