Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 se koná so 24. 10. 2026 v Laguardia, Španělsko. Hlavní trasa měří 102 km.
- Datum
- so 24. 10. 2026
- Start
- Laguardia 🇪🇸
- Vzdálenost
- 102 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Gravel sportive organised by Orbea through the vineyards of Rioja Alavesa, starting in Laguardia, with a 102 km route (about 2,100 m of climbing) and a 54 km route (about 1,100 m).
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
3:00–3:40
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026 zbývá 7 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj1 týden · 6. 9. 2026 – 12. 9. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 13. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 4. 10. 2026 – 17. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 18. 10. 2026 – 24. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Vuelta a España 2026, Stage 16: Cortegana → Palos de la Frontera
Vuelta a España 2026, Stage 18 (ITT): El Puerto de Santa María → Jerez de la Frontera
Vuelta a España 2026, Stage 19: Vélez-Málaga → Peñas Blancas
Zwift Racing September – BRAEk-fast Crits and Grits (Scotland)
Organizujete tento závod?