Vitality London 10,000 se konal ne 27. 9. 2026 v London, Spojené království. Hlavní trasa měří 10 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 27. 9. 2026
- Start
- London 🇬🇧
- Vzdálenost
- 10 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaJe to populární 10 km silniční závod v Londýně s rychlou, rovinatou tratí, která končí před Buckinghamským palácem.
Co tento závod vyžaduje
Vitality London 10,000 vyžaduje trvalý vysoce intenzivní aerobní výkon na rychlé, rovné 10 km trati.
Aerobní kapacita
Protože trať je rovná a rychlá, sportovci musí po celou dobu udržovat vysoký podíl svého VO2 max bez úlevy významných stoupání nebo klesání.
Disciplína tempa
Rovinatý profil 10 km silničního závodu usnadňuje předčasné přetížení, což vyžaduje přísné dodržování cílového tempa, aby se zabránilo poklesu výkonu v závěru závodu.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:50–1:00
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Vitality London 10,000?
Vitality London 10,000 se konal ne 27. 9. 2026 v London, Spojené království.
Jak dlouhý je Vitality London 10,000?
Hlavní trasa měří 10 km.
Co Vitality London 10,000 vyžaduje?
Vitality London 10,000 vyžaduje trvalý vysoce intenzivní aerobní výkon na rychlé, rovné 10 km trati.
Pro koho je Vitality London 10,000 určen?
Vitality London 10,000 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?