Ultra Pirineu se koná pá 2. 10. 2026 v Bagà, Španělsko. Hlavní trasa měří 100 km.
- Datum
- pá 2. 10. 2026
- Start
- Bagà 🇪🇸
- Vzdálenost
- 100 km
- Převýšení
- 6 600 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Salomon Ultra Pirineu je náročný horský ultra-vytrvalostní závod procházející vysokohorskými úseky přírodního parku Cadí-Moixeró v katalánských Pyrenejích, startující a končící v Bagà.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Ultra Pirineu vyžaduje vytrvalostní schopnost v horském stoupání a extrémní svalovou odolnost na 100 kilometrech a 6600 metrech převýšení v Pyrenejích.
Objem stoupání
Trať vyžaduje překonání 6600 metrů vertikálního převýšení na 100 kilometrech, což vyžaduje neúnavnou efektivitu do kopce a svalovou sílu.
Odolnost při sestupu
Překonávání vysokohorského terénu v přírodním parku Cadí-Moixeró na vzdálenost 100 kilometrů klade během prodloužených sestupů těžké excentrické zatížení na čtyřhlavé svaly.
Řízení délky trvání
Rozsah 100kilometrového horského ultra vyžaduje pečlivé tempo a metabolickou kontrolu k udržení výkonu po mnoho hodin úsilí.
Vzhledem k prodloužené délce trvání tohoto 100kilometrového horského ultra by se sportovci měli zaměřit na 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, aby udrželi energetický výdej.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Ultra Pirineu zbývá 6 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol3 týdny · 22. 8. 2026 – 11. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 12. 9. 2026 – 25. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 26. 9. 2026 – 2. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?