TUSEM Blumensaat-Lauf se koná so 21. 11. 2026 v Essen-Kupferdreh (Baldeneysee), Německo. Hlavní trasa měří 10 km.
- Datum
- so 21. 11. 2026
- Start
- Essen-Kupferdreh (Baldeneysee) 🇩🇪
- Vzdálenost
- 10 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start TUSEM Blumensaat-Lauf v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Flat, fully paved and traffic-free road race on the south shore of the Baldeneysee in Essen, organised by TUSEM Essen, with 10 km and half-marathon races.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:50–1:00
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je TUSEM Blumensaat-Lauf?
TUSEM Blumensaat-Lauf se koná so 21. 11. 2026 v Essen-Kupferdreh (Baldeneysee), Německo.
Jak dlouhý je TUSEM Blumensaat-Lauf?
Hlavní trasa měří 10 km.
Pro koho je TUSEM Blumensaat-Lauf určen?
TUSEM Blumensaat-Lauf je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?