Braunschweiger Speed5 se koná ne 8. 11. 2026 v Braunschweig, Německo. Hlavní trasa měří 5 km.
- Datum
- ne 8. 11. 2026
- Start
- Braunschweig 🇩🇪
- Vzdálenost
- 5 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 3týdenní plán na Braunschweiger Speed5
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Braunschweiger Speed5 features an officially measured 5 km road race, alongside an 800 m children’s run and a one-mile school race.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:25–0:30
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Braunschweiger Speed5 zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 19. 10. 2026 – 1. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 2. 11. 2026 – 8. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Braunschweiger Speed5?
Braunschweiger Speed5 se koná ne 8. 11. 2026 v Braunschweig, Německo.
Jak dlouhý je Braunschweiger Speed5?
Hlavní trasa měří 5 km.
Pro koho je Braunschweiger Speed5 určen?
Braunschweiger Speed5 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?