TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE se koná st 6. 1. 2027 v Grilli di Gavorrano, Itálie. Hlavní trasa měří 70 km.
- Datum
- st 6. 1. 2027
- Start
- Grilli di Gavorrano 🇮🇹
- Vzdálenost
- 70 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 9týdenní plán na TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Trofeo Molino a Vento is an amateur road cycling race organized by Team Marathon Bike; a 2025 edition in Ribolla was described as a usually easy course covering over 70 km.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
2:05–2:30
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE zbývá 9 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj3 týdny · 5. 11. 2026 – 25. 11. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 26. 11. 2026 – 16. 12. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 17. 12. 2026 – 30. 12. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 31. 12. 2026 – 6. 1. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE?
TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE se koná st 6. 1. 2027 v Grilli di Gavorrano, Itálie.
Jak dlouhý je TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE?
Hlavní trasa měří 70 km.
Pro koho je TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE určen?
TROFEO MOLINO A VENTO GRILLI DI GAVORRANO ROAD RACE je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
四極點620 (TWB Four Extremes 620)
Desafio Vertical MTB Ultra XCS Baturité
第十三届金湾“航空新城杯”公路自行车公开赛
ALZU Tour de Farm 2026
Organizujete tento závod?