ALZU Tour de Farm 2026 se koná so 7. 11. 2026 v Middelburg, Mpumalanga, Jihoafrická republika. Hlavní trasa měří 66.8 km.
- Datum
- so 7. 11. 2026
- Start
- Middelburg, Mpumalanga 🇿🇦
- Vzdálenost
- 66.8 km
- Převýšení
- 2 145 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Mountain-bike race and festival starting at the Alzu N4 Petroport near Middelburg, with 15, 35, 70 and 120 km routes plus e-bike and gravel categories.
Trasa a výškový profil
Stáhnout GPX66.8 km · ↑ 2145 m · ↓ 488 m
Analýza povrchu není pro tuto trasu k dispozici. Profil trasy a stoupání je i tak k dispozici.
0.0 km · 0 m · 0.0%
Vyhlazená nadmořská výška; sklony a časy jsou odhady.
Stoupání (10)
- km 1.0–2.6 · ↑ 24 m · 1.5%
- km 3.6–6.2 · ↑ 44 m · 1.7%
- km 8.8–10.1 · ↑ 21 m · 1.6%
- km 10.6–13.1 · ↑ 44 m · 1.8%
- km 22.8–25.1 · ↑ 43 m · 1.9%
- km 26.1–27.6 · ↑ 28 m · 1.8%
- km 37.5–39.3 · ↑ 22 m · 1.2%
- km 49.2–51.7 · ↑ 54 m · 2.1%
- km 58.4–60.2 · ↑ 30 m · 1.7%
- km 62.4–63.2 · ↑ 20 m · 2.5%
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
3:35–4:20
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu ALZU Tour de Farm 2026 zbývá 7 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj1 týden · 20. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 27. 9. 2026 – 17. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 18. 10. 2026 – 31. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 1. 11. 2026 – 7. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je ALZU Tour de Farm 2026?
ALZU Tour de Farm 2026 se koná so 7. 11. 2026 v Middelburg, Mpumalanga, Jihoafrická republika.
Jak dlouhý je ALZU Tour de Farm 2026?
Hlavní trasa měří 66.8 km.
Kolik převýšení má ALZU Tour de Farm 2026?
ALZU Tour de Farm 2026 má převýšení 2 145 m.
Pro koho je ALZU Tour de Farm 2026 určen?
ALZU Tour de Farm 2026 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?