Run by Night se koná pá 13. 11. 2026 v Barneveld, Nizozemsko. Hlavní trasa měří 5 km.
- Datum
- pá 13. 11. 2026
- Start
- Barneveld 🇳🇱
- Vzdálenost
- 5 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 3týdenní plán na Run by Night
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Jigler Run by Night starts and finishes at Sportpark Norschoten in Barneveld, with 5 km and 10 km routes through the Norschoten neighbourhood.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:25–0:30
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Run by Night zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 24. 10. 2026 – 6. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 7. 11. 2026 – 13. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Run by Night?
Run by Night se koná pá 13. 11. 2026 v Barneveld, Nizozemsko.
Jak dlouhý je Run by Night?
Hlavní trasa měří 5 km.
Pro koho je Run by Night určen?
Run by Night je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?