PolimiRun se konal ne 27. 9. 2026 v Milan, Itálie. Hlavní trasa měří 10 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 27. 9. 2026
- Start
- Milan 🇮🇹
- Vzdálenost
- 10 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaPolimiRun Milano je běžecká akce na 10 km pořádaná Politecnico di Milano, která spojuje kampusy Bovisa a Leonardo napříč městem.
Co tento závod vyžaduje
PolimiRun vyžaduje udržení rychlosti a vytrvalosti na prahu potřebné pro závod na 10 km v městské trase v Miláně.
Vytrvalost na prahu
Uběhnutí 10 km nepřetržitě vyžaduje udržení vysokého podílu VO2 max a řízení hromadění laktátu od začátku.
Disciplína v tempu
Pevná vzdálenost 10 km vyžaduje rovnoměrné tempo, aby se předešlo předčasnému vyčerpání na městských ulicích mezi univerzitními kampusy.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:50–1:00
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je PolimiRun?
PolimiRun se konal ne 27. 9. 2026 v Milan, Itálie.
Jak dlouhý je PolimiRun?
Hlavní trasa měří 10 km.
Co PolimiRun vyžaduje?
PolimiRun vyžaduje udržení rychlosti a vytrvalosti na prahu potřebné pro závod na 10 km v městské trase v Miláně.
Pro koho je PolimiRun určen?
PolimiRun je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?