Mudgee Classic se koná so 1. 5. 2027 v Mudgee, Austrálie.
- Datum
- so 1. 5. 2027
- Start
- Mudgee 🇦🇺
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 30týdenní plán na Mudgee Classic
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Mudgee Classic nabízí epické silniční a štěrkové jízdy vinařskou oblastí australského regionu Mid-West.
Co tento závod vyžaduje
Mudgee Classic vyžaduje udržení tempa na silničním i štěrkovém terénu ve vinařské oblasti Nového Jižního Walesu v květnu.
Smíšený terén
Jezdci musí zvládat asfaltové silnice i štěrkové povrchy, což vyžaduje přizpůsobivost vybavení a technickou kontrolu.
Květnové klima
Počátek května v australském regionu Mid-West znamená podzim, což vyžaduje náležitou přípravu na chladné ranní teploty.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Mudgee Classic zbývá 30 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ18 týdnů · 4. 10. 2026 – 6. 2. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 7. 2. 2027 – 20. 3. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 21. 3. 2027 – 10. 4. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 11. 4. 2027 – 24. 4. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 25. 4. 2027 – 1. 5. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Mudgee Classic?
Mudgee Classic se koná so 1. 5. 2027 v Mudgee, Austrálie.
Co Mudgee Classic vyžaduje?
Mudgee Classic vyžaduje udržení tempa na silničním i štěrkovém terénu ve vinařské oblasti Nového Jižního Walesu v květnu.
Pro koho je Mudgee Classic určen?
Mudgee Classic je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?