Mother North se koná 01.08.2027 – 07.08.2027 v Lillehammer, Norsko. Hlavní trasa měří 1100 km.
- Datum
- 01.08.2027 – 07.08.2027
- Start
- Lillehammer 🇳🇴
- Vzdálenost
- 1100 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 43týdenní plán na Mother North
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Mother North is an unsupported bikepacking adventure across Norway’s highlands and fjords, with a mixed-terrain route of about 1,100 km.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Mother North zbývá 43 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ31 týdnů · 5. 10. 2026 – 9. 5. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 10. 5. 2027 – 20. 6. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 21. 6. 2027 – 11. 7. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 12. 7. 2027 – 25. 7. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 26. 7. 2027 – 1. 8. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Mother North?
Mother North se koná 01.08.2027 – 07.08.2027 v Lillehammer, Norsko.
Jak dlouhý je Mother North?
Hlavní trasa měří 1100 km.
Pro koho je Mother North určen?
Mother North je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?