Meia Maratona do Concelho de Castro Marim se konal so 12. 9. 2026 v Castro Marim, Portugalsko. Hlavní trasa měří 21.1 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- so 12. 9. 2026
- Start
- Castro Marim 🇵🇹
- Vzdálenost
- 21.1 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaMezi Maratón Castro Marim je večerní silniční závod konaný v Altura v obci Castro Marim, který zahrnuje rovinatý půlmaraton a běh na 10,5 km.
Co tento závod vyžaduje
Mezi Maratón Castro Marim vyžaduje udržení tempa na standardní půlmaratonské vzdálenosti na rovinatém silničním profilu.
Aerobní vytrvalost
Vzdálenost 21,1 km vyžaduje nepřetržitý kardiovaskulární výkon po delší dobu, typický pro půlmaratonské úsilí.
Rychlost na rovině
Rovinatý profil trati eliminuje výrazné stoupání, což klade vysoký důraz na udržení stálého, nepřerušovaného běžeckého rytmu.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:45–2:10
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
Meia Maratona do Concelho de Castro Marim se konal so 12. 9. 2026 v Castro Marim, Portugalsko.
Jak dlouhý je Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
Hlavní trasa měří 21.1 km.
Co Meia Maratona do Concelho de Castro Marim vyžaduje?
Mezi Maratón Castro Marim vyžaduje udržení tempa na standardní půlmaratonské vzdálenosti na rovinatém silničním profilu.
Pro koho je Meia Maratona do Concelho de Castro Marim určen?
Meia Maratona do Concelho de Castro Marim je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?