Martìn Extreme Skyrace se koná ne 8. 11. 2026 v Acquasanta, Mele (GE), Itálie. Hlavní trasa měří 21 km.
- Datum
- ne 8. 11. 2026
- Start
- Acquasanta, Mele (GE) 🇮🇹
- Vzdálenost
- 21 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 5týdenní plán na Martìn Extreme Skyrace
Fáze Vrchol začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Skyrace of 21 km with 1400 m of climbing from Acquasanta (Mele, Genoa), run alongside the Vertikal di Punta Martìn.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Martìn Extreme Skyrace zbývá 5 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol2 týdny · 5. 10. 2026 – 18. 10. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 19. 10. 2026 – 1. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 2. 11. 2026 – 8. 11. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Martìn Extreme Skyrace?
Martìn Extreme Skyrace se koná ne 8. 11. 2026 v Acquasanta, Mele (GE), Itálie.
Jak dlouhý je Martìn Extreme Skyrace?
Hlavní trasa měří 21 km.
Pro koho je Martìn Extreme Skyrace určen?
Martìn Extreme Skyrace je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?