Cyklistika

Larra-Larrau

Larra-Larrau se konal so 5. 9. 2026 v Isaba, Španělsko. Hlavní trasa měří 146 km.

Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody

Datum: so 5. 9. 2026
Start: Isaba 🇪🇸
Vzdálenost: 146 km
Převýšení: 3 600 m
Úroveň: Otevřeno všem

Máte v hledáčku závod?

Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.

Začít zdarma

La marcha cicloturista Larra-Larrau se desarrolla en el corazón de los Pirineos, conectando España y Francia con exigentes recorridos que incluyen míticos puertos como Larrau, Issarbe y La Pierre Saint-Martin.

Oficiální stránka závodu

Co tento závod vyžaduje

Tento 146kilometrový závod v Pyrenejích vyžaduje vytrvalé stoupání přes legendární horské průsmyky a efektivní tempo na mezinárodní trase.

Objem stoupání

Projíždění Pyrenejemi přes slavné výstupy, jako jsou Larrau, Issarbe a La Pierre Saint-Martin, vyžaduje neustálou sílu ve stoupání a adekvátní převody pro prudké gradienty.

Vytrvalost na dlouhé vzdálenosti

Ujet 146 kilometrů v horském terénu vyžaduje hlubokou aerobní vytrvalost a přísné dodržování několikahodinové strategie tempa.

Snažte se přijímat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, abyste udrželi výkon během horské jízdy této délky.

Co by to od tebe chtělo?

Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.

Odhadovaný cíl

7:25–8:55

Trénink ve špičkovém týdnu

6–8 h/týden

Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.

IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem

Časté dotazy

Kdy je Larra-Larrau?

Larra-Larrau se konal so 5. 9. 2026 v Isaba, Španělsko.

Jak dlouhý je Larra-Larrau?

Hlavní trasa měří 146 km.

Co Larra-Larrau vyžaduje?

Tento 146kilometrový závod v Pyrenejích vyžaduje vytrvalé stoupání přes legendární horské průsmyky a efektivní tempo na mezinárodní trase.

Kolik převýšení má Larra-Larrau?

Larra-Larrau má převýšení 3 600 m.

Pro koho je Larra-Larrau určen?

Larra-Larrau je otevřený všem účastníkům.

Podobné závody

Cyklistika

Organizujete tento závod?