King of the Lake se koná so 26. 9. 2026 v Schörfling am Attersee, Rakousko. Hlavní trasa měří 47.2 km.
- Datum
- so 26. 9. 2026
- Start
- Schörfling am Attersee 🇦🇹
- Vzdálenost
- 47.2 km
- Převýšení
- 280 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Největší individuální časovka v Evropě, 47,2 km okruh kolem jezera Attersee, startující v 30sekundových intervalech. — 47,2 km (sólo / tým) · 280 m stoupání · start 13:00
Co tento závod vyžaduje
King of the Lake vyžaduje vytrvalostní jízdu v tempu s vysokým výkonem na trati 47,2 km s mírným stoupáním.
Aerodynamika a Tempo
Udržení aerodynamické pozice a konzistentního výkonu po celých 47,2 km sólo úsilí je klíčové.
Vytrvalost na prahu
Převýšení 280 m vyžaduje stabilní výkon při stoupání bez špiček srdeční frekvence, šetřící nohy pro rovné úseky kolem jezera Attersee.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:35–1:55
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu King of the Lake zbývá 4 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol1 týden · 30. 8. 2026 – 5. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 6. 9. 2026 – 19. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 20. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
VICC RD #4
Okolo jižních Čech – Stage 1 (Třeboň – Studená)
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 01
ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)
Organizujete tento závod?