Haute Route Alps se koná 29.08.2027 – 04.09.2027 v Megève, Francie. Hlavní trasa měří 813 km.
- Datum
- 29.08.2027 – 04.09.2027
- Start
- Megève 🇫🇷
- Vzdálenost
- 813 km
- Převýšení
- 18 800 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 46týdenní plán na Haute Route Alps
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Haute Route Alps is a seven-day cycling event across iconic Alpine mountain passes, linking Megève and Nice.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Haute Route Alps zbývá 46 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ34 týdnů · 12. 10. 2026 – 6. 6. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 7. 6. 2027 – 18. 7. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 19. 7. 2027 – 8. 8. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 9. 8. 2027 – 22. 8. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 23. 8. 2027 – 29. 8. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Haute Route Alps?
Haute Route Alps se koná 29.08.2027 – 04.09.2027 v Megève, Francie.
Jak dlouhý je Haute Route Alps?
Hlavní trasa měří 813 km.
Kolik převýšení má Haute Route Alps?
Haute Route Alps má převýšení 18 800 m.
Pro koho je Haute Route Alps určen?
Haute Route Alps je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?