Granfondo Alassio se konal ne 27. 9. 2026 v Alassio, Itálie. Hlavní trasa měří 90.6 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 27. 9. 2026
- Start
- Alassio 🇮🇹
- Vzdálenost
- 90.6 km
- Převýšení
- 1 790 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaGranfondo Internazionale Alassio nabízí trasu dlouhou 90,6 km, která začíná na ligurském pobřeží a končí náročným stoupáním ke Svatyni Panny Marie Strážné.
Co tento závod vyžaduje
Granfondo Alassio vyžaduje vytrvalostní schopnost stoupání a silné sjezdové dovednosti pro zvládnutí 1790 metrů převýšení na 90,6 kilometrech.
Objem stoupání
Závodníci musí zvládnout 1790 metrů převýšení na trase dlouhé 90,6 km, což vyžaduje konzistentní úsilí při stoupání a efektivní tempo ve stoupáních, jako je závěrečné stoupání k Svatyni Panny Marie Strážné.
Správa terénu
Start z ligurského pobřeží a cíl v horské svatyni vyžaduje přizpůsobení se častým přechodům mezi pobřežními silnicemi a náročnými horskými stoupáními.
Vzhledem k tomu, že většina účastníků pravděpodobně překročí tři hodiny, měli by závodníci cílit na 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, aby udrželi energetickou hladinu.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
4:15–5:10
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Granfondo Alassio?
Granfondo Alassio se konal ne 27. 9. 2026 v Alassio, Itálie.
Jak dlouhý je Granfondo Alassio?
Hlavní trasa měří 90.6 km.
Co Granfondo Alassio vyžaduje?
Granfondo Alassio vyžaduje vytrvalostní schopnost stoupání a silné sjezdové dovednosti pro zvládnutí 1790 metrů převýšení na 90,6 kilometrech.
Kolik převýšení má Granfondo Alassio?
Granfondo Alassio má převýšení 1 790 m.
Pro koho je Granfondo Alassio určen?
Granfondo Alassio je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?