Cyklistika

Gobik Bike Maratón Riópar

Gobik Bike Maratón Riópar se koná so 17. 10. 2026 v Riópar, Španělsko. Hlavní trasa měří 72 km.

Datum: so 17. 10. 2026
Start: Riópar 🇪🇸
Vzdálenost: 72 km
Převýšení: 2 350 m
Úroveň: Otevřeno všem

Váš 4týdenní plán na Gobik Bike Maratón Riópar

Fáze Vrchol začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.

Sestavit můj plán

Začátek zdarma · Bez kreditní karty

La LCRM Gobik Bike Maratón 2026 es una prueba XCM de 72 km y 2.350 m de desnivel positivo, con salida en Riópar y perteneciente al Circuito Provincial BTT Albacete.

Oficiální stránka závodu

Co by to od tebe chtělo?

Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.

Odhadovaný cíl

4:10–5:00

Trénink ve špičkovém týdnu

6–8 h/týden

Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.

IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem

Vaše cesta k závodnímu dni

Do závodu Gobik Bike Maratón Riópar zbývá 4 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.

01Vrchol1 týden · 20. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 27. 9. 2026 – 10. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 11. 10. 2026 – 17. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.

Nechte si postavit plán podle vlastní kondice

Časté dotazy

Kdy je Gobik Bike Maratón Riópar?

Gobik Bike Maratón Riópar se koná so 17. 10. 2026 v Riópar, Španělsko.

Jak dlouhý je Gobik Bike Maratón Riópar?

Hlavní trasa měří 72 km.

Kolik převýšení má Gobik Bike Maratón Riópar?

Gobik Bike Maratón Riópar má převýšení 2 350 m.

Pro koho je Gobik Bike Maratón Riópar určen?

Gobik Bike Maratón Riópar je otevřený všem účastníkům.

Podobné závody

Cyklistika

Organizujete tento závod?