DoloMyths Run se koná ne 11. 7. 2027 v Canazei, Itálie. Hlavní trasa měří 21.7 km.
- Datum
- ne 11. 7. 2027
- Start
- Canazei 🇮🇹
- Vzdálenost
- 21.7 km
- Převýšení
- 1 750 m
DoloMyths Run Skyrace je velkolepý vysokohorský závod v srdci Dolomit, který se vyznačuje technickými stezkami, strmými stoupáními a sutí dosahující až k Piz Boè ve výšce 3 152 metrů.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
DoloMyths Run vyžaduje vytrvalé stoupání a technickou zdatnost ve vysoké nadmořské výšce na 21,7 km dlouhé horské trase s převýšením 1 750 metrů.
Objem stoupání
Nasbírání 1 750 metrů převýšení na 21,7 km vyžaduje značnou svalovou vytrvalost a trvalý kardiovaskulární výkon na strmých stoupáních.
Technický terén
Navigace po technických stezkách, sutích a vysokohorských cestách dosahujících až 3 152 metrů vyžaduje obratnost, soustředění a specifickou schopnost běhu z kopce.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu DoloMyths Run zbývá 46 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ34 týdnů · 24. 8. 2026 – 18. 4. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 19. 4. 2027 – 30. 5. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 31. 5. 2027 – 20. 6. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 21. 6. 2027 – 4. 7. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 5. 7. 2027 – 11. 7. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?