Cyclo-cross VOUZIERS se koná ne 24. 1. 2027 v Vouziers, Francie.
- Datum
- ne 24. 1. 2027
- Start
- Vouziers 🇫🇷
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 11týdenní plán na Cyclo-cross VOUZIERS
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Cyclo-cross de Vouziers is a Vélo-Club-Vouzinois-organised race in Vouziers, with a course using both roads and pasture sections.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Cyclo-cross VOUZIERS zbývá 11 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj5 týdnů · 9. 11. 2026 – 13. 12. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 14. 12. 2026 – 3. 1. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 4. 1. 2027 – 17. 1. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 18. 1. 2027 – 24. 1. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Cyclo-cross VOUZIERS?
Cyclo-cross VOUZIERS se koná ne 24. 1. 2027 v Vouziers, Francie.
Pro koho je Cyclo-cross VOUZIERS určen?
Cyclo-cross VOUZIERS je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?