Copenhagen Half Marathon se konal ne 20. 9. 2026 v Copenhagen, Dánsko. Hlavní trasa měří 21.1 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 20. 9. 2026
- Start
- Copenhagen 🇩🇰
- Vzdálenost
- 21.1 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaCopenhagen Half Marathon je rychlý, rovinatý a zcela uzavřený městský okruh známý svým elektrizujícím davem a historickým statusem jako závod, kde se lámou rekordy.
Co tento závod vyžaduje
Copenhagen Half Marathon vyžaduje trvalý aerobní výkon a efektivitu běhu na rychlé, rovinaté městské trati dlouhé 21,1 km.
Aerobní kapacita
Běh na 21,1 km rychlým tempem vyžaduje udržení vysokého procenta VO2 max a laktátového prahu po dobu více než hodiny.
Vytrvalost rychlosti
Rovinatý profil městského okruhu odstraňuje hlavní přerušení stoupání, což vyžaduje neúnavnou kadenci nohou a disciplínu tempa od začátku do konce.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:45–2:10
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Copenhagen Half Marathon?
Copenhagen Half Marathon se konal ne 20. 9. 2026 v Copenhagen, Dánsko.
Jak dlouhý je Copenhagen Half Marathon?
Hlavní trasa měří 21.1 km.
Co Copenhagen Half Marathon vyžaduje?
Copenhagen Half Marathon vyžaduje trvalý aerobní výkon a efektivitu běhu na rychlé, rovinaté městské trati dlouhé 21,1 km.
Pro koho je Copenhagen Half Marathon určen?
Copenhagen Half Marathon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?