Championnat de France Universitaire VTT 2027 se koná čt 25. 3. 2027 v Roanne, Francie.
- Datum
- čt 25. 3. 2027
- Start
- Roanne 🇫🇷
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 20týdenní plán na Championnat de France Universitaire VTT 2027
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Le championnat de France Universitaire de VTT a deux épreuves : - VTT en individuel – Cross-country Eliminator : Réalisation d’un tour de qualification chronométré (chrono individuel de 4-5 minutes). Phases finales par groupe de 4 à 8 selon le classement du tour chronométré (1/2 finales puis finales A et B) - VTT par équipes – Relais mixte : équipe de 3 étudiant.e.s de la même AS (2 garçons / 1 fille ou 2 filles / 1 garçon ou 3 garçons ou 3 filles). Relais sur circuit d'environ 2km.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Championnat de France Universitaire VTT 2027 zbývá 20 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ8 týdnů · 6. 11. 2026 – 31. 12. 2026
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 1. 1. 2027 – 11. 2. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 12. 2. 2027 – 4. 3. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 5. 3. 2027 – 18. 3. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 19. 3. 2027 – 25. 3. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Championnat de France Universitaire VTT 2027?
Championnat de France Universitaire VTT 2027 se koná čt 25. 3. 2027 v Roanne, Francie.
Pro koho je Championnat de France Universitaire VTT 2027 určen?
Championnat de France Universitaire VTT 2027 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?