Bluff Riders Charge (Minnesota MTB Series, Mankato) se koná ne 1. 8. 2027 v Mankato, Spojené státy.
- Datum
- ne 1. 8. 2027
- Start
- Mankato 🇺🇸
- Úroveň
- Otevřeno všem
A round of the Minnesota Mountain Bike Series held at Mount Kato in Mankato, featuring wooded singletrack courses with multiple race distances and categories.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Bluff Riders Charge (Minnesota MTB Series, Mankato) zbývá 47 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ35 týdnů · 7. 9. 2026 – 9. 5. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 10. 5. 2027 – 20. 6. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 21. 6. 2027 – 11. 7. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 12. 7. 2027 – 25. 7. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 26. 7. 2027 – 1. 8. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?