一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang) se koná ne 25. 10. 2026 v Hailing Island, Yangjiang, Čína. Hlavní trasa měří 60 km.
- Datum
- ne 25. 10. 2026
- Start
- Hailing Island, Yangjiang 🇨🇳
- Vzdálenost
- 60 km
- Úroveň
- Smíšené pole
Váš 3týdenní plán na 一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The 2026 Belt and Road Envoys Cycling Series (Guangdong Yangjiang) features an approximately 60 km island loop along Hailing Island’s coast, starting and finishing at the Guangdong Maritime Silk Road Museum.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:45–2:10
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu 一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang) zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 5. 10. 2026 – 18. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 19. 10. 2026 – 25. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je 一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)?
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang) se koná ne 25. 10. 2026 v Hailing Island, Yangjiang, Čína.
Jak dlouhý je 一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)?
Hlavní trasa měří 60 km.
Pro koho je 一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang) určen?
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang) má smíšené startovní pole profesionálů i amatérů.
Podobné závody
喜德盛骑向世界·大众挑战组 (XDS Ride to the World – Open Challenge)
长三角公路自行车精英赛 (Yangtze River Delta Road Cycling Elite Race)
smart Cup TREK100 Chongming (崔克100 崇明站)
TREK100上海站
Organizujete tento závod?