Běh rodným krajem Emila Zátopka se konal so 19. 9. 2026 v Kopřivnice, Česko. Hlavní trasa měří 22.3 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- so 19. 9. 2026
- Start
- Kopřivnice 🇨🇿
- Vzdálenost
- 22.3 km
- Převýšení
- 380 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaTento pamětní závod, který začíná v rodném městě Emila Zátopka v Kopřivnici a končí o 22,3 km dále v Rožnově pod Radhoštěm, ctí legendárního olympijského vítěze.
Co tento závod vyžaduje
Tento silniční nebo trailový běh z bodu do bodu o délce 22,3 km vyžaduje trvalou vytrvalost na vzdálenost delší než půlmaraton.
Vytrvalost na úrovni sub-ultramaratonu
Překonání 22,3 km vyžaduje důkladnou fyziologickou přípravu k udržení formy daleko za hranicemi standardních silničních závodů.
Logistika z bodu do bodu
Závod z Kopřivnice do Rožnova pod Radhoštěm vyžaduje pečlivé plánování pro oddělená startovní a cílová místa.
Snažte se přijímat 45 až 60 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetického výdeje po odhadovanou dobu přesahující 1,5 až 2,5 hodiny.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
2:15–2:40
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Běh rodným krajem Emila Zátopka se konal so 19. 9. 2026 v Kopřivnice, Česko.
Jak dlouhý je Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Hlavní trasa měří 22.3 km.
Co Běh rodným krajem Emila Zátopka vyžaduje?
Tento silniční nebo trailový běh z bodu do bodu o délce 22,3 km vyžaduje trvalou vytrvalost na vzdálenost delší než půlmaraton.
Kolik převýšení má Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Běh rodným krajem Emila Zátopka má převýšení 380 m.
Pro koho je Běh rodným krajem Emila Zátopka určen?
Běh rodným krajem Emila Zátopka je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?