Barry-Roubaix se koná so 17. 4. 2027 v Hastings, Spojené státy. Hlavní trasa měří 160.9 km.
- Datum
- so 17. 4. 2027
- Start
- Hastings 🇺🇸
- Vzdálenost
- 160.9 km
- Převýšení
- 2 134 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Stejně jako klasika, podle níž je pojmenována, Barry-Roubaix prověřuje jezdce na kamenitých polních cestách, asfaltu, hrubých dvoustopých cestách, kamenech, písku, blátě a potenciálně sněhu a ledu na malebných silnicích Barry County v Michiganu.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Barry-Roubaix vyžaduje trvalý výkon a technickou odolnost na dlouhé vzdálenosti smíšených nezpevněných povrchů za proměnlivých dubnových podmínek.
Aerobní vytrvalost
Ujetí 160,9 kilometrů během několika hodin vyžaduje vysoký aerobní strop a efektivní tempo pro udržení stabilního výkonu na dlouhé trase.
Adaptabilita povrchu
Jezdci se musí vypořádat s kamenitými polními cestami, asfaltem, hrubými dvoustopými cestami, kameny, pískem, blátem a potenciálně sněhem a ledem, což vyžaduje neustálé soustředění na ovládání kola.
Odolnost v kopcích
Nasbírání 2134 metrů převýšení na trase vyžaduje opakované úsilí v táhlých kopcích během prodloužené doby.
Pro udržení energetické hladiny během akce očekávané délky se doporučuje příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
6:45–8:05
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Barry-Roubaix zbývá 34 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ22 týdnů · 23. 8. 2026 – 23. 1. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 24. 1. 2027 – 6. 3. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 7. 3. 2027 – 27. 3. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 28. 3. 2027 – 10. 4. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 11. 4. 2027 – 17. 4. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?