Around the Bay se koná ne 18. 10. 2026 v Melbourne, Austrálie. Hlavní trasa měří 227.1 km.
- Datum
- ne 18. 10. 2026
- Start
- Melbourne 🇦🇺
- Vzdálenost
- 227.1 km
- Převýšení
- 762 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start Around the Bay v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Největší jednodenní jezdecký festival v Austrálii s několika možnostmi vzdálenosti podél Port Phillip Bay v Melbourne.
Trasa a výškový profil
Stáhnout GPX227.1 km · ↑ 762 m · ↓ 762 m
Analýza povrchu není pro tuto trasu k dispozici. Profil trasy a stoupání je i tak k dispozici.
0.0 km · 9 m · 0.0%
Vyhlazená nadmořská výška; sklony a časy jsou odhady.
Stoupání (8)
- km 10.3–11.9 · ↑ 49 m · 3%
- km 86.0–87.1 · ↑ 23 m · 2.1%
- km 96.1–97.3 · ↑ 41 m · 3.4%
- km 101.3–103.9 · ↑ 42 m · 1.6%
- km 155.1–156.1 · ↑ 47 m · 4.7%
- km 161.8–163.9 · ↑ 30 m · 1.4%
- km 169.7–171.4 · ↑ 27 m · 1.6%
- km 171.7–173.9 · ↑ 41 m · 1.9%
Přidejte Around the Bay do kalendáře a Race Recon promění tuto trasu v intervaly odpovídající jejím stoupáním a v plán tempa a výživy pro každý úsek. Jak funguje Race Recon
Co tento závod vyžaduje
Around the Bay vyžaduje vytrvalé tempo a odolnost na vzdálenost 220 km podél pobřeží Port Phillip Bay v Melbourne. Jezdci musí zvládat únavu po dlouhou dobu v jarním klimatu v říjnu.
Aerobní vytrvalost
Ujet 220 km vyžaduje hlubokou aerobní základnu a fyziologickou účinnost pro udržení stabilního výkonu po mnoho hodin v sedle.
Odolnost a tempo
Značná vzdálenost vyžaduje od začátku disciplinované řízení energie, aby se zabránilo pozdní únavě a vyčerpání.
Nutriční konzistence
Dlouhá doba na kole vyžaduje nepřerušované doplňování paliva a hydrataci k udržení výkonnostní úrovně na celé trase.
Pro udržení energetického výdeje během dlouhé vzdálenosti 220 km se doporučuje průměrně 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
7:40–9:15
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Around the Bay?
Around the Bay se koná ne 18. 10. 2026 v Melbourne, Austrálie.
Jak dlouhý je Around the Bay?
Hlavní trasa měří 227.1 km.
Co Around the Bay vyžaduje?
Around the Bay vyžaduje vytrvalé tempo a odolnost na vzdálenost 220 km podél pobřeží Port Phillip Bay v Melbourne. Jezdci musí zvládat únavu po dlouhou dobu v jarním klimatu v říjnu.
Kolik převýšení má Around the Bay?
Around the Bay má převýšení 762 m.
Pro koho je Around the Bay určen?
Around the Bay je otevřený všem účastníkům.
Existuje pro Around the Bay soubor GPX?
Ano. Jeden ze sportovců sdílel trasu závodu Around the Bay a můžete si ji stáhnout jako GPX soubor z profilu trasy na této stránce. Přidejte závod do kalendáře a Race Recon zapracuje trasu do vašeho tréninku i do tempa a výživy na den závodu.
Podobné závody
Organizujete tento závod?