Adamello Ultra Trail se koná pá 25. 9. 2026 v Vezza d'Oglio, Itálie. Hlavní trasa měří 170 km.
- Datum
- pá 25. 9. 2026
- Start
- Vezza d'Oglio 🇮🇹
- Vzdálenost
- 170 km
- Převýšení
- 11 500 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Adamello Ultra Trail je náročný 170 km alpský vytrvalostní závod s 11 500 metry převýšení, který sleduje historické cesty mul a vojenské stezky z první světové války přes přírodní parky Adamello a Stelvio.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Adamello Ultra Trail vyžaduje obrovskou vertikální odolnost a extrémní alpskou výdrž k dokončení 170 kilometrů a 11 500 metrů převýšení v horském terénu.
Vertikální vytrvalost
Nasbírání 11 500 metrů převýšení na vzdálenosti 170 km vyžaduje výjimečnou schopnost stoupání a svalovou vytrvalost pro udržitelné výstupy.
Excentrická síla nohou
Navigace rozsáhlými alpskými sestupy po hlavních stoupáních vyžaduje vysokou odolnost proti poškození svalů a únavě kloubů během excentrického zatížení.
Vícedenní výdrž
Extrémní vzdálenost a profil převýšení prodlouží časy dokončení do několika dnů, což vyžaduje přísné tempo a udržitelné řízení energie.
Vzhledem k vícedenní povaze závodu musí sportovci konzistentně konzumovat 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, aby udrželi výkon a zabránili vážnému vyčerpání glykogenu.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Adamello Ultra Trail zbývá 5 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol2 týdny · 22. 8. 2026 – 4. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 5. 9. 2026 – 18. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 19. 9. 2026 – 25. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?