2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） se konal so 12. 9. 2026 v 北京, Čína. Hlavní trasa měří 19 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- so 12. 9. 2026
- Start
- 北京 🇨🇳
- Vzdálenost
- 19 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarma19公里爬升870
Co tento závod vyžaduje
Tento 19kilometrový cyklistický závod do vrchu vyžaduje trvalou efektivitu stoupání a vysoký aerobní výkon po celou dobu nepřetržitého výstupu.
Objem stoupání
S převýšením 870 metrů na 19 kilometrech se trať skládá téměř výhradně ze stoupavých gradientů, které vyžadují neustálé úsilí proti gravitaci.
Trvalý výkon
Nepřerušovaný profil stoupání vyžaduje vysoký prahový výkon k udržení pohybu vpřed bez nadměrných zotavovacích údolí.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
0:35–0:40
Trénink ve špičkovém týdnu
6–8 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）?
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） se konal so 12. 9. 2026 v 北京, Čína.
Jak dlouhý je 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）?
Hlavní trasa měří 19 km.
Co 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） vyžaduje?
Tento 19kilometrový cyklistický závod do vrchu vyžaduje trvalou efektivitu stoupání a vysoký aerobní výkon po celou dobu nepřetržitého výstupu.
Pro koho je 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） určen?
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
妙峰山爬坡赛
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Organizujete tento závod?