九十九里トライアスロン2026 se koná so 3. 10. 2026 v 一宮町, Japonsko. Hlavní trasa měří 113.1 km.
- Datum
- so 3. 10. 2026
- Start
- 一宮町 🇯🇵
- Vzdálenost
- 113.1 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Triatlon Kujukuri je největší triatlonový závod v Japonsku, který se koná na pobřeží Kujukuri v prefektuře Čiba (v oblasti pobřeží Ičinomija) a vyznačuje se rovinatým kurzem, který je vhodný pro začátečníky.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tento triatlon střední vzdálenosti pokrývá celkem 113,1 kilometrů na rovinatém kurzu v prefektuře Čiba.
Aerobní vytrvalost
Pokrytí celkové vzdálenosti 113,1 kilometrů napříč třemi disciplínami vyžaduje udržitelnou aerobní kapacitu a efektivní tempo po dobu několika hodin.
Disciplína tempa
Rovinatý profil kurzu odstraňuje významný odpor při stoupání, což vyžaduje, aby sportovci udržovali stabilní výkon a kadenci bez úlevy přirozených změn terénu.
Celková doba přesahující dvě a půl hodiny vyžaduje konzistentní doplňování paliva, cílem je 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení energetického výdeje.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu 九十九里トライアスロン2026 zbývá 6 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol3 týdny · 23. 8. 2026 – 12. 9. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 13. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 27. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?