Triathlon d'Oléron – M 于 2026年10月3日周六 在 Saint-Georges-d’Oléron, 法国 举行。 主赛道全长 51.5 km。
- 日期
- 2026年10月3日周六
- 起点
- Saint-Georges-d’Oléron 🇫🇷
- 距离
- 51.5 km
- 级别
- 面向所有人
The fifth Triathlon d'Oléron is held at Port du Douhet, Saint-Georges-d'Oléron, on 3–4 October 2026. The M distance (1.5 km swim, 40 km bike, 10 km run) starts Saturday 3 October at 08:30; S and XS formats follow the same morning, with youth duathlons on Sunday.
通往比赛日的道路
距离 Triathlon d'Oléron – M 比赛日还有 3 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01减量期2 周 · 2026年9月13日 – 2026年9月26日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
02比赛周1 周 · 2026年9月27日 – 2026年10月3日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
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