Chevron City to Surf for Activ 于 2026年8月30日周日 在 Perth, 澳大利亚 举行。 主赛道全长 12 km。
- 日期
- 2026年8月30日周日
- 起点
- Perth 🇦🇺
- 距离
- 12 km
- 级别
- 面向所有人
一场标志性的社区趣味跑，参赛者将从珀斯中央商务区（Perth CBD）出发，在4公里和12公里的赛道上，最终抵达City Beach Oval的终点庆祝活动。
官方赛事页面这场比赛的要求
这场12公里的社区跑，从珀斯中央商务区（Perth CBD）到City Beach Oval，要求在中等距离内持续进行心血管输出，且没有过度的爬升。
有氧能力
连续跑完12公里需要强大的有氧能力，以在市中心到海岸之间保持稳定的跑步配速。
配速控制
由于距离超过了标准的10公里比赛，运动员必须仔细管理他们的体力分配，才能在City Beach Oval有力地冲过终点。
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
1:00–1:10
峰值周训练量
每周 5–7 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
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你是这场比赛的组织者吗？