Circuito das Estações 2026 - Primavera - Rio de Janeiro 於 2026年9月20日週日 在 Rio de Janeiro, 巴西 舉行。 主賽道全長 10 km。
- 日期
- 2026年9月20日週日
- 起點
- Rio de Janeiro 🇧🇷
- 距離
- 10 km
- 總爬升
- 29 m
- 級別
- 面向所有人
Spring edition of the Circuito das Estações road running series in Rio de Janeiro, starting at the Monumento aos Pracinhas in Glória. Distances of 5 km, 10 km and 18 km, with the 18 km starting at 06:00 and the 10 km at 06:45.
路線與海拔
下載 GPX10.0 km · ↑ 29 m · ↓ 28 m
此路線無法進行路面分析，但您仍可查看賽道與海拔高度圖。
0.0 km · 2 m · 0.0%
海拔已平滑處理；坡度和分段時間均為估算。
爬坡 (0)
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
0:50–1:00
巔峰週訓練量
每週 5–7 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
常見問題
Circuito das Estações 2026 - Primavera - Rio de Janeiro在什麼時候？
Circuito das Estações 2026 - Primavera - Rio de Janeiro 於 2026年9月20日週日 在 Rio de Janeiro, 巴西 舉行。
Circuito das Estações 2026 - Primavera - Rio de Janeiro要多久？
主賽道全長 10 km。
Circuito das Estações 2026 - Primavera - Rio de Janeiro 的爬升量是多少？
Circuito das Estações 2026 - Primavera - Rio de Janeiro 的爬升量為 29 m。
Circuito das Estações 2026 - Primavera - Rio de Janeiro 適合哪些人參加？
Circuito das Estações 2026 - Primavera - Rio de Janeiro 開放給所有參賽者參加。
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