Verona Run Marathon відбудеться нд, 15 лист. 2026 р. у Verona, Італія. Основний маршрут становить 42.2 km.
- Дата
- нд, 15 лист. 2026 р.
- Старт
- Verona 🇮🇹
- Дистанція
- 42.2 km
- Рівень
- Відкрито для всіх
Вийдіть на старт Verona Run Marathon у найкращій формі
Тренувальний план, побудований з урахуванням вашої форми та цих перегонів, що адаптується щодня залежно від змін у формі. Додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Почати безкоштовноБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The Verona Run Marathon is a fast, certified road marathon that starts near the Bentegodi Stadium and finishes in Piazza Bra in front of the Verona Arena.
Що вимагає ця гонка
The Verona Run Marathon demands sustained aerobic endurance and pacing discipline to cover the full 42.2-kilometer certified road distance.
Aerobic endurance
Covering 42.2 kilometers on paved roads requires an efficient aerobic system capable of sustaining steady output over several hours.
Pacing discipline
The certified road format requires controlled energy distribution from the start near Bentegodi Stadium to the finish in Piazza Bra to avoid late-race fatigue.
A marathon duration exceeding two and a half hours requires consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores.
Що це вам коштуватиме?
Оберіть рівень, найближчий до вашого, щоб отримати орієнтовний час фінішу на цій трасі та обсяг тренувань, потрібний для якісної підготовки.
Орієнтовний фініш
3:45–4:30
Тренування на піковому тижні
5–7 год/тиждень
Це модельна оцінка за дистанцією, набором висоти та рівнем підготовки, а не гарантія. Погодні умови, драфтинг і темп можуть її змінити.
IntervalCoach перетворює ці тижневі години на конкретний план, побудований навколо вашої реальної форми. Почати з цієї гонки як цільової
Поширені запитання
Коли відбудеться Verona Run Marathon?
Verona Run Marathon відбудеться нд, 15 лист. 2026 р. у Verona, Італія.
Яка дистанція Verona Run Marathon?
Основний маршрут становить 42.2 km.
Які вимоги у Verona Run Marathon?
The Verona Run Marathon demands sustained aerobic endurance and pacing discipline to cover the full 42.2-kilometer certified road distance.
Для кого Verona Run Marathon?
Verona Run Marathon відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?