Maratona di Ravenna Città d'Arte відбудеться нд, 8 лист. 2026 р. у Ravenna, Італія. Основний маршрут становить 42.2 km.
- Дата
- нд, 8 лист. 2026 р.
- Старт
- Ravenna 🇮🇹
- Дистанція
- 42.2 km
- Рівень
- Відкрито для всіх
Вийдіть на старт Maratona di Ravenna Città d'Arte у найкращій формі
Тренувальний план, побудований з урахуванням вашої форми та цих перегонів, що адаптується щодня залежно від змін у формі. Додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Почати безкоштовноБезкоштовний старт · Без кредитної картки
Maratona di Ravenna Città d'Arte is a scenic autumn marathon taking runners through the historic center of Ravenna and past its famous UNESCO World Heritage monuments.
Що вимагає ця гонка
This full marathon challenges runners to sustain a 42.2 km effort through an autumn city course.
Distance durability
Covering the full 42.2 km marathon distance requires extensive structural loading and muscular endurance in the legs.
Pacing discipline
Sustaining a running effort over several hours demands strict energy management to prevent late-race fatigue.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy over the multi-hour duration of the marathon.
Що це вам коштуватиме?
Оберіть рівень, найближчий до вашого, щоб отримати орієнтовний час фінішу на цій трасі та обсяг тренувань, потрібний для якісної підготовки.
Орієнтовний фініш
3:45–4:30
Тренування на піковому тижні
5–7 год/тиждень
Це модельна оцінка за дистанцією, набором висоти та рівнем підготовки, а не гарантія. Погодні умови, драфтинг і темп можуть її змінити.
IntervalCoach перетворює ці тижневі години на конкретний план, побудований навколо вашої реальної форми. Почати з цієї гонки як цільової
Поширені запитання
Коли відбудеться Maratona di Ravenna Città d'Arte?
Maratona di Ravenna Città d'Arte відбудеться нд, 8 лист. 2026 р. у Ravenna, Італія.
Яка дистанція Maratona di Ravenna Città d'Arte?
Основний маршрут становить 42.2 km.
Які вимоги у Maratona di Ravenna Città d'Arte?
This full marathon challenges runners to sustain a 42.2 km effort through an autumn city course.
Для кого Maratona di Ravenna Città d'Arte?
Maratona di Ravenna Città d'Arte відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?