UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track відбудеться пт, 10 вер. 2027 р. у Commezzadura, Італія.
- Дата
- пт, 10 вер. 2027 р.
- Старт
- Commezzadura 🇮🇹
- Рівень
- Професійний пелотон
Ваш 44-тижневий план до UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track
Цього тижня починається фаза «Базовий». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
XCC (cross-country short track) is a short-format mountain-bike race contested on a reduced version of the XCO course; the 2027 WHOOP UCI Mountain Bike World Series calendar includes XCC at Val di Sole from September 10–12.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track залишилося 44 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Базовий32 тижні · 7 лист. 2026 р. – 18 черв. 2027 р.
Аеробна основа: переважно рівномірна витривалісна робота, що розвиває аеробний двигун і запас міцності, на якому триматимуться наступні етапи.
02Розвиток6 тижнів · 19 черв. 2027 р. – 30 лип. 2027 р.
Прогресивне навантаження: тренувальний обсяг зростає хвилями — важчі тижні нашаровуються на базу, а заплановані відновлювальні тижні дають змогу закріпити прогрес.
03Пік3 тижні · 31 лип. 2027 р. – 20 серп. 2027 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
04Звуження2 тижні · 21 серп. 2027 р. – 3 вер. 2027 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
05Тиждень гонки1 тиждень · 4 вер. 2027 р. – 10 вер. 2027 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track?
UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track відбудеться пт, 10 вер. 2027 р. у Commezzadura, Італія.
Для кого UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track?
UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track — професійна гонка, у якій змагається про-пелотон.
Схожі гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Організовуєте цю гонку?