Trail Castellnovo відбудеться нд, 13 груд. 2026 р. у Castellnovo, Іспанія. Основний маршрут становить 21 km.
- Дата
- нд, 13 груд. 2026 р.
- Старт
- Castellnovo 🇪🇸
- Дистанція
- 21 km
- Набір висоти
- 850 m
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 5-тижневий план до Trail Castellnovo
Цього тижня починається фаза «Пік». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
XVII Trail Castellnovo offers 10 km and 21 km trail races, with 413 m and 850 m of elevation gain respectively.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Trail Castellnovo залишилося 5 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Пік2 тижні · 9 лист. 2026 р. – 22 лист. 2026 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
02Звуження2 тижні · 23 лист. 2026 р. – 6 груд. 2026 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
03Тиждень гонки1 тиждень · 7 груд. 2026 р. – 13 груд. 2026 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Trail Castellnovo?
Trail Castellnovo відбудеться нд, 13 груд. 2026 р. у Castellnovo, Іспанія.
Яка дистанція Trail Castellnovo?
Основний маршрут становить 21 km.
Скільки набору висоти в Trail Castellnovo?
Trail Castellnovo має 850 m набору висоти.
Для кого Trail Castellnovo?
Trail Castellnovo відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?