Tour of Bright – Stage 3 відбудеться нд, 6 груд. 2026 р. у Bright, Австралія. Основний маршрут становить 35.5 km.
- Дата
- нд, 6 груд. 2026 р.
- Старт
- Bright 🇦🇺
- Дистанція
- 35.5 km
- Набір висоти
- 1 260 m
- Рівень
- Змішаний склад
Ваш 4-тижневий план до Tour of Bright – Stage 3
Цього тижня починається фаза «Пік». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
Stage 3 of the Tour of Bright, the Mount Buffalo Queen's Stage on Sunday 6 December 2026, starts in Bright and finishes on Mount Buffalo in Victoria's Alpine region: 35.5 km for most grades, 67.2 km for A grades.
Маршрут і висота
Завантажити GPX35.5 km · ↑ 1260 m · ↓ 150 m
Аналіз покриття недоступний для цього маршруту. Маршрут і профіль висоти все одно доступні.
0.0 km · 316 m · 0.0%
Згладжений профіль висоти; ухили є орієнтовними.
Підйоми (3)
- km 8.6–10.1 · ↑ 66 m · 4.4%
- km 11.8–30.7 · ↑ 1036 m · 5.5%
- km 33.2–35.5 · ↑ 122 m · 5.2%
Додайте Tour of Bright – Stage 3 до свого календаря, і Race Recon перетворить цю трасу на інтервали, підібрані під її підйоми, а також план темпу й харчування для кожного відрізка. Як працює Race Recon
Що це вам коштуватиме?
Оберіть рівень, найближчий до вашого, щоб отримати орієнтовний час фінішу на цій трасі та обсяг тренувань, потрібний для якісної підготовки.
Орієнтовний фініш
2:00–2:25
Тренування на піковому тижні
6–8 год/тиждень
Це модельна оцінка за дистанцією, набором висоти та рівнем підготовки, а не гарантія. Погодні умови, драфтинг і темп можуть її змінити.
IntervalCoach перетворює ці тижневі години на конкретний план, побудований навколо вашої реальної форми. Почати з цієї гонки як цільової
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Tour of Bright – Stage 3 залишилося 4 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Пік1 тиждень · 9 лист. 2026 р. – 15 лист. 2026 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
02Звуження2 тижні · 16 лист. 2026 р. – 29 лист. 2026 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
03Тиждень гонки1 тиждень · 30 лист. 2026 р. – 6 груд. 2026 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Tour of Bright – Stage 3?
Tour of Bright – Stage 3 відбудеться нд, 6 груд. 2026 р. у Bright, Австралія.
Яка дистанція Tour of Bright – Stage 3?
Основний маршрут становить 35.5 km.
Скільки набору висоти в Tour of Bright – Stage 3?
Tour of Bright – Stage 3 має 1 260 m набору висоти.
Для кого Tour of Bright – Stage 3?
Tour of Bright – Stage 3 має змішаний склад учасників: професіоналів та аматорів.
Чи є GPX-файл для Tour of Bright – Stage 3?
Так. Один зі спортсменів поділився трасою Tour of Bright – Stage 3, і ви можете завантажити її як GPX-файл у профілі траси на цій сторінці. Додайте гонку до свого календаря, і Race Recon врахує трасу у вашому тренуванні та у плануванні темпу й харчування в день гонки.
Схожі гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Організовуєте цю гонку?