Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027 відбудеться сб, 10 квіт. 2027 р. у Anniston, Сполучені Штати. Основний маршрут становить 1 km.
- Дата
- сб, 10 квіт. 2027 р.
- Старт
- Anniston 🇺🇸
- Дистанція
- 1 km
- Рівень
- Змішаний склад
Ваш 22-тижневий план до Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027
Цього тижня починається фаза «Базовий». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The Sunny King Criterium, part of the Alabama Cycling Classic, is a downtown Anniston criterium featuring a one-kilometer, four-turn course and categorized amateur and professional races.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027 залишилося 22 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Базовий10 тижнів · 8 лист. 2026 р. – 16 січ. 2027 р.
Аеробна основа: переважно рівномірна витривалісна робота, що розвиває аеробний двигун і запас міцності, на якому триматимуться наступні етапи.
02Розвиток6 тижнів · 17 січ. 2027 р. – 27 лют. 2027 р.
Прогресивне навантаження: тренувальний обсяг зростає хвилями — важчі тижні нашаровуються на базу, а заплановані відновлювальні тижні дають змогу закріпити прогрес.
03Пік3 тижні · 28 лют. 2027 р. – 20 бер. 2027 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
04Звуження2 тижні · 21 бер. 2027 р. – 3 квіт. 2027 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
05Тиждень гонки1 тиждень · 4 квіт. 2027 р. – 10 квіт. 2027 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027?
Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027 відбудеться сб, 10 квіт. 2027 р. у Anniston, Сполучені Штати.
Яка дистанція Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027?
Основний маршрут становить 1 km.
Для кого Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027?
Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027 має змішаний склад учасників: професіоналів та аматорів.
Схожі гонки
Tour de Foothills – Century
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
Організовуєте цю гонку?