Mountain Range Trail Series Tai Po відбудеться нд, 8 лист. 2026 р. у Tai Po, Гонконг, ОАР Китаю. Основний маршрут становить 43.5 km.
- Дата
- нд, 8 лист. 2026 р.
- Старт
- Tai Po 🇭🇰
- Дистанція
- 43.5 km
- Набір висоти
- 2 500 m
- Рівень
- Відкрито для всіх
Вийдіть на старт Mountain Range Trail Series Tai Po у найкращій формі
Тренувальний план, побудований з урахуванням вашої форми та цих перегонів, що адаптується щодня залежно від змін у формі. Додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Почати безкоштовноБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The Mountain Range Trail Series – Tai Po is a trail running event set in the countryside of Hong Kong's New Territories featuring various distances across rugged mountain ridges, reservoirs, and country trails.
Що вимагає ця гонка
This 43.5-kilometer trail run over rugged mountain ridges in Tai Po requires sustained climbing endurance and technical descending capability across 2500 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 2500 meters of elevation gain over a 43.5-kilometer distance requires significant uphill pacing discipline and muscular strength.
Technical descending
Traversing the rugged mountain ridges and country trails of the New Territories demands high levels of neuromuscular coordination and stability.
Muscular durability
The combination of extended climbing and descending over a multi-hour trail event places high eccentric stress on the lower limbs.
Given the extended duration, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the event.
Орієнтовний час фінішу
Оцінки за рівнем підготовки, а не гарантії. Ваш власний результат залежить від форми в день старту.
Поширені запитання
Коли відбудеться Mountain Range Trail Series Tai Po?
Mountain Range Trail Series Tai Po відбудеться нд, 8 лист. 2026 р. у Tai Po, Гонконг, ОАР Китаю.
Яка дистанція Mountain Range Trail Series Tai Po?
Основний маршрут становить 43.5 km.
Які вимоги у Mountain Range Trail Series Tai Po?
This 43.5-kilometer trail run over rugged mountain ridges in Tai Po requires sustained climbing endurance and technical descending capability across 2500 meters of elevation gain.
Скільки набору висоти в Mountain Range Trail Series Tai Po?
Mountain Range Trail Series Tai Po має 2 500 m набору висоти.
Для кого Mountain Range Trail Series Tai Po?
Mountain Range Trail Series Tai Po відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
TransLantau100
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Організовуєте цю гонку?